本のこと 【感想】4日間で脂肪だけをキレイに落とす本 坂田武士著 読んだきっかけ 定期的にInbodyで体組成測定をしているのですが、この前隠れ肥満の測定結果となってしまいました。 163cm/51.5kgなので、BMIは19.4と標準ですが体脂肪率が28.8％です。 このように標準BMIに... 2024.04.05 本のこと
美容・健康 脇の下の汗と臭い対策 4月に入り、汗をかく季節も近づいてきましたね。 脇の下の汗で洋服に汗染みが出来てしまうと、電車でつり革を持つ時や、人前で腕を上げる時に気になってしまいませんか？ さらには汗をかくことで皮膚表面の細菌と反応してしまい、臭いの原因と... 2024.04.04 美容・健康
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